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怎样快速瘦身 气功点穴效果好

更新时间:2016-03-08 15:45:10点击次数:2380次字号:T|T

近些年,用气功点穴按摩术为许多肥胖症患者减肥,效果比较显著。

  气功减肥的中医原理

  气功是通过练功者发挥其主观能动作用,发挥人体潜力,通过调身(姿势)、调心(意念)、调息(呼吸)的功夫,锻炼人的精、气、神,调整身体的生理功能,达到身心健康的目的。它在锻炼方法上要求“动静结合”,强调在锻炼过程中,把人的神、形、气(精神、形体、气息)能动地结合起来。气功的整体性、主动性、外静内动、动静结合等特点都是气功“祛病延年”的作用机理。它运用阴阳五行、经络脏腑理论阐述人的生老病死规律,把精、气、神作为人之三宝,把调和阴阳,益气养形作为养生健美之理论基础。从现代的角度来看,气功锻炼能起到身心健美及减肥的作用。

  气功点穴按摩减肥术的方法是:

  在肥胖者身上点按有关穴位,再加气功按摩治疗,可消耗肥胖者体内的脂肪,抑制和减少脂肪在体内的堆积,达到快速减肥的目的。

  根据肥胖者肥胖的程度和病人的减肥要求,可以全身减肥,也可以局部减肥。

  一般情况下,仅用气功点穴按摩术为肥胖症患者治疗5次,就可使肥胖者颈围减少l—3公分,肩围减少2—11公分,腰围减少2—7公分,腹围减少2—11公分,臀围减少2—6公分,大腿围减少1—5公分,大臂围减少1—2公分。如治疗10次以上效果更为显著。

  气功点穴按摩能够减肥的方法至少有以下两条:

  1.在肥胖者身上点按有关穴位,可以改善内脏机能,增强新陈代谢,减少脂肪在体内的堆积。

  2.气功按摩时,可产生一定的热量,分解体内的脂肪,使水分挥发,围度减少。

(编辑:hnhxlr)
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